Diario De Dos Neurodivergentes

Episodio 17´- La Neurodivergencia no es una moda

En este episodio discutimos sobre la veracidad de esa frase "ahora todo el mundo es autista/tiene tdah". Spoiler alert: no es cierta.
 
 

Episodio 16 - LGBTQ+ y Neurodivergencia

En honor al Pride Month, hoy conversamos sobre la relación entre la neurodivergencia y la diversidad sexual y de género.

Episodio 15 - El Duelo

Hoy conversamos sobre el proceso de duelo que nos encontramos atravesando actualmente. También exploramos como vivimos el duelo desde nuestra neurodivergencia. 
 
Trigger warning: Infertilidad, fertilización asistida, pérdida gestacional, muerte.
 
(la calidad del audio en este episodio no es la mejor, pedimos disculpas)

Episodio 14 - No es tan sencillo ir a terapia

En el episodio de hoy conversamos acerca de como nos cuesta tomar la decisión de ir a terapia y conseguir el terapeuta adecuado.

Espisodio 13 - La Ansiedad

En el episodio de hoy conversamos sobre un tema que afecta a mucha gente: La Ansiedad. Hablamos sobre como se manifiesta en nuestra neurodivergencia y las estrategias que utilizamos para contenerla. 

Episodio 12 - Límites

Hoy conversamos sobre límites. Nos preguntamos si la manera en que ponemos límites tiene que ver más con  personalidad o neurodivergencia? Quizás una combinación de ambas cosas?

Episodio 11 - Los Cambios

En el episodio de hoy hablamos sobre como vivimos los cambios. Tambien hacemos la diferenciacion entre adaptarse al cambio y aceptarlo. 

Episodio 10 - La Zona de Confort

En este episodio hablamos sobre que significa para nosotras la zona de confort.
Spoiler alert: no te vamos a mandar a que salgas de ella. 
 
Acá el link del post sobre la zona de confort que menciona Romaly al final del episodio:
 
Zona de Confort - El vivir bonito

Episodio 9 - Teoría de las Cucharas (Spoons)

En este episodio conversamos sobre la teoría de las cucharas (spoon theory). Idea concebida por Christine Miserandino para describirle a sus seres queridos y allegados lo que era vivir con una condicion cronica.
Aunque la intencion inicial no era hablar sobre neurodivergencia, este enfoque es sencillo e ilustra de forma clara lo dificil que es vivir en un mundo neurotipico, y como hacemos para adaptarnos cuando somos neurodivergentes.

Episodio 8 - Procesamiento Sensorial

En el episodio de hoy hablamos sobre dificultades en el procesamiento sensorial. Damos una breve definición de este trastorno, y como se manifiesta en cada una de nosotras. Tambien hablamos de lo que hacemos para regularnos cuando estamos saturadas por estímulos.
 
Pedimos disculpas por la alarma que suena durante el último minuto del episodio (las dos estábamos sufriendo una pesadilla sensorial mientras esto sucedía). Fue sin intención pero terminó siendo muy apropiado en este episodio ;).